|
Auteur
|
|
koetje
Freaky Bodybuilder
Geregistreerd: Januari 2005
Locatie: in je dochter
Berichten: 6,694
|
|
Zo November 27, 2005 15:07
|
|
|
mooie basis
je bent wel gekrompen in lengte
|
|
|
|
CitizenDildo
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: Maart 2005
Locatie: USA, New York City
Berichten: 3,877
|
|
Zo November 27, 2005 15:08
|
Beoordeling: 5.00
|
|
2KG in 3 maand vind ik slecht. Maargoed laat je niet kisten, zorg dat je een goed eetschema hebt en heb geduld dan lukt het wel.
Maar ik heb nog een vraag, hoelang en oud ben je?
|
|
|
|
|
punani
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: Oktober 2004
Locatie: Nederland
Berichten: 3,693
|
|
Zo November 27, 2005 15:14
|
Beoordeling: 10.00
|
|
gruwelijk ouwe natural...
|
|
|
|
|
Subwoofer
Cool Novice
Geregistreerd: Februari 2005
Berichten: 72
|
|
Zo November 27, 2005 15:15
|
|
|
@CitizenDildo: ben er momenteel vollop bezig aan het vreten maar ik kom moeilijk gewicht bij btw ik ben 1m86 en net 19 jaar geworden.
@Koetje: hahaha, ja komt door die trainingen  :d
grtz
|
|
|
|
|
Tractortje
Freaky Bodybuilder
Geregistreerd: September 2003
Locatie: Nederland
Berichten: 6,934
|
|
Zo November 27, 2005 15:18
|
|
|
niet alleen je borst trainen he schat
|
|
|
|
|
johanheeze
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: April 2005
Locatie: Brabo
Berichten: 2,781
|
|
Zo November 27, 2005 15:29
|
|
|
lightweight buddy moet meer van te maken zijn good luck!
|
|
|
|
|
Subwoofer
Cool Novice
Geregistreerd: Februari 2005
Berichten: 72
|
|
Zo November 27, 2005 15:29
|
|
|
hehe, nee hoor heb alles infeite hevig getrained, vooral armen zijn deftig naar mijn mening, maar dat is moeilijk te zien op deze foto...
Volgende week begin ik ook aan de benen, vond het dom enkel bovenlichaam te trainen.
Grtz
|
|
|
|
|
CitizenDildo
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: Maart 2005
Locatie: USA, New York City
Berichten: 3,877
|
|
Zo November 27, 2005 15:30
|
|
|
Post een keer je eetschema anders;)
|
|
|
|
|
Balboa18
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: Mei 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 3,142
|
|
Zo November 27, 2005 15:30
|
|
|
alleen borst lijkt gegroeid.. en wtf je ben idd gekrompen :D
|
|
|
|
|
Subwoofer
Cool Novice
Geregistreerd: Februari 2005
Berichten: 72
|
|
Zo November 27, 2005 15:34
|
|
|
@citizendildo: Heb helaas nog geen eetschema, ben nu pas begonnen aan een trainingschema 
@balboa: ben blij dat dat al wat te zien is... Ik heb tijd 
(enja ik durfde de foto niet wat bij te werken)
grtz
|
|
|
|
|
niekos
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: June 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 775
|
|
Zo November 27, 2005 15:41
|
Beoordeling: 5.00
|
|
monster triceps
|
|
|
|
|
builderB
Monstrous Giant
Geregistreerd: April 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 12,603
|
|
Zo November 27, 2005 15:41
|
Beoordeling: 6.00
|
|
progressie is aanwezig, maar mannen met baarden moeten meer kunnen halen!
succes!
|
|
|
|
|
Akira
Coolio
Geregistreerd: Augustus 2005
Locatie: Bruxelles - Chillvoorde
Berichten: 7,415
|
|
Zo November 27, 2005 15:44
|
Beoordeling: 3.00
|
|
Haar is iets korter geworden, borst ietsje voller, maar voor de rest zie ik geen verschil...
|
|
|
|
|
Papi Chulo
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Mei 2004
Locatie: Nederland
Berichten: 1,338
|
|
Zo November 27, 2005 15:50
|
Beoordeling: 4.00
|
|
meer eten!
|
|
|
|
|
koetje
Freaky Bodybuilder
Geregistreerd: Januari 2005
Locatie: in je dochter
Berichten: 6,694
|
|
Zo November 27, 2005 16:22
|
Beoordeling: 5.00
|
|
zoals citizen al zei 2kg in 3maanden is slecht .
daarom ook een motiverend cijfer
|
|
|
|
|
mass_builder
Freaky Bodybuilder
Geregistreerd: Oktober 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 5,471
|
|
Zo November 27, 2005 18:26
|
|
|
Borst/schouders zijn zeker wel vooruit gegaan. Ga lekker zo door.
|
|
|
|
|
DutchVince
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: Januari 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 3,386
|
|
Zo November 27, 2005 18:44
|
|
|
Op zich oogt de rechter foto beter.
De houding vd schouders is beter en de borstspieren zijn iets gegroeid.
Het wordt tijd voor een goed eetschema, dan kun je (in het begin) 3-4 kg per maand pakken, zeker op jouw leeftijd.
|
|
|
|
|
markus
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: December 2002
Locatie: Nederland
Berichten: 1,182
|
|
Zo November 27, 2005 19:03
|
Beoordeling: 6.00
|
|
Ik zie wel de verandering, borst zeker vooruit gegaan
|
|
|
|
|
pumpin iron
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Maart 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 907
|
|
Zo November 27, 2005 20:00
|
Beoordeling: 4.00
|
|
Goed gaan eten, neem maar eens een voedings schema als je 100 kg weegt. Gewoon alles opvreten wat je tegenkomt.
|
|
|
|
|
Balboa18
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: Mei 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 3,142
|
|
Zo November 27, 2005 20:14
|
|
|
niks lekker zo doorgaan.. je moet meer eten en meer trainen!:D
|
|
|
|
|
BBnoel
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Augustus 2004
Locatie: Nederland
Berichten: 1,177
|
|
Zo November 27, 2005 22:01
|
Beoordeling: 10.00
|
|
echt een beest .. :O
|
|
|
|
|
Baris_
Dutch Bodybuilder
Geregistreerd: September 2005
Berichten: 257
|
|
Zo November 27, 2005 23:17
|
Beoordeling: 7.00
|
|
sommige ectos groeien gwoon echt slecht.. kan hij niets aan doen volgens mij is dit goede prestatie voor zijn bouw etc.
|
|
|
|
|
ferry1
Dutch Bodybuilder
Geregistreerd: Juli 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 632
|
|
Ma November 28, 2005 00:00
|
Beoordeling: 6.00
|
|
kzie de vooruitgang hoor, keep up the good work
|
|
|
|
|
Devine
Cool Novice
Geregistreerd: Oktober 2004
Locatie: InUrDreams
Berichten: 225
|
|
Ma November 28, 2005 02:30
|
Beoordeling: 5.00
|
|
zie weinig tot geen verschil,denk dat je je eetschema is moet aanpassen..succes!
|
|
|
|
|
Justifire
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: Mei 2003
Locatie: Nederland
Berichten: 1,846
|
|
Ma November 28, 2005 08:33
|
Beoordeling: 7.00
|
|
Verschil is zeker te zien en dus ben je op de goede weg.
Laat die gasten maar lullen, als je geen 10 kg per maand gaind of onder de 140kg weegt mag je hier schijnbaar geen fotos posten.
Denk dat je goed je best doet, nu eens goed naar je eetschema kijken en natuurlijk ook beentjes meepakken he.
Laat maar eens zien wat voor monster jij word :thumbs:
Gewoon keihard doorknallen !!
|
|
|
|
|
