|
Auteur
|
|
johanheeze
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: April 2005
Locatie: Brabo
Berichten: 2,781
|
|
|
15%? waarschijnlijk zaten er wat haren tussen de meter dan.
|
|
|
|
michiel4
I <3 Kwark
Geregistreerd: April 2007
Locatie: Brugge
Berichten: 4,953
|
|
|
Eerder richting 20%
Maar cijfers zijn niet alles
Probeer zo clean mogelijk te bulken wel zodat je vetpercentage niet te hoog oploopt.
Succes
|
|
|
|
|
UltraX
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: Augustus 2006
Locatie: Son
Berichten: 3,406
|
|
|
Vetpercentage zit wel richting de 20%, dus ik zou niet veel verder gaan bulken.
Maar blijf hard door trainen!!! Wel fijn dat er eindelijk een goede kwaliteit foto gepost word.
|
|
|
|
|
LangeMan
Huge Freak
Geregistreerd: Augustus 2003
Locatie: Nederland
Berichten: 7,000
|
|
Ma Juli 30, 2007 15:13
|
Beoordeling: 6.00
|
|
als ik jou was zou ik eerst cutten en daarna pas weer (clean) bulken
|
|
|
|
|
rafael41
Novice
Geregistreerd: Juli 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 7
|
|
|
ik zie nog niet echt veel resultaat ;X iets harder doortrainen nog!!
|
|
|
|
|
bear
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: Mei 2005
Locatie: all sports
Berichten: 2,500
|
|
Ma Juli 30, 2007 15:15
|
Beoordeling: 6.00
|
|
|
|
|
|
|
Jesaja
Monstrous Giant
Geregistreerd: Oktober 2006
Locatie: Amsterdam
Berichten: 10,830
|
|
|
|
|
minnuhhh
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: June 2006
Locatie: naaldwijk
Berichten: 1,229
|
|
|
nog tijdje knallen en dan cutten
|
|
|
|
|
UltraX
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: Augustus 2006
Locatie: Son
Berichten: 3,406
|
|
|
@rafael41
....... Zag je bij jou dan wel monster veel resultaat, heb je een before pic gezien? Met een bf van ongeveer 20 zie je zowiezo niet zo snel reslutaat als een ecto zijnde met bf van 8.....
|
|
|
|
|
rafael41
Novice
Geregistreerd: Juli 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 7
|
|
|
ik geef ook alleen maar mijn mening hoor :/ geen reden om kwaad te worden ofzo ;x;x
|
|
|
|
|
SHUTTERSPEED
Massive Warrior
Geregistreerd: June 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Berichten: 41,443
|
|
|
het is nog wat vroeg om nu al te oordelen na 2 maandjes trainen.
ik zou zeker cardio erbij gaan doen want je bf is nog aan hoge kant met name rond je buik mag er wel wat af.
dus cardio icm krachttraining : suc6 :cool:
|
|
|
|
|
DutchVince
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: Januari 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 3,386
|
|
|
Goede traps.
Verder schat ik jouw BF ook richting 20% in.
Ik zou gaan cutten of heel erg clean bulken.
Ik zie dat je 32 bent en believe me: als je niet heel erg schoon bulkt, vliegt bij 30+ers het vet er sneller aan dan de spieren.
Ik ben 46 en moet regelmatig een cut inlassen om het vet niet te hoog laten oplopen.
Veel succes verder!
|
|
|
|
|
Michelw
Dutch Bodybuilder
Geregistreerd: Juli 2007
Locatie: @ The Gym
Berichten: 265
|
|
Ma Juli 30, 2007 17:12
|
Beoordeling: 6.00
|
|
suc6...
|
|
|
|
|
nightfly
Dutch Bodybuilder
Geregistreerd: November 2006
Locatie: Nederland
Berichten: 310
|
|
|
lekker gaan trainen!!! en scheer die zware shag van je lichaam!
|
|
|
|
|
Animallegs
Squat Lover
Geregistreerd: Februari 2007
Locatie: Den Haag
Berichten: 2,254
|
|
Ma Juli 30, 2007 17:54
|
Beoordeling: 7.00
|
|
hmmzz ik zou nog niet egt na twee maanden iets erop zetten... knal lekker door en gooi erover 2 maanden nog iets erop! succes!!
|
|
|
|
|
BigMaus
Moderator
Geregistreerd: Maart 2004
Locatie: Nederland
Berichten: 6,328
|
|
Ma Juli 30, 2007 18:34
|
Beoordeling: 3.00
|
|
Younggod zei dat deze pic uit de gay-krant komt.
|
|
|
|
|
AlexH
Cool Novice
Geregistreerd: Juli 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 59
|
|
|
Die bf15% is berekend in de sportschool met zo'n electrisch apparaatje, zijn die accuraat? Trouwens net vorige week weer begonnen met 20 minuten cardio erachteraanplakken.
@ Jesaja... broertje van wie dan???
@nightfly... die zware shag blijft zitten 
|
|
|
|
|
AlexH
Cool Novice
Geregistreerd: Juli 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 59
|
|
|
@ BigMaus... Wahaaa dat lijkt me heel sterk want ik heb die foto vanochtend met de zelfontspanner genomen.
|
|
|
|
|
Fitness Seller
Official Sponsor
Geregistreerd: June 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 747
|
|
Ma Juli 30, 2007 19:01
|
Beoordeling: 6.00
|
|
|
|
|
|
|
BigMaus
Moderator
Geregistreerd: Maart 2004
Locatie: Nederland
Berichten: 6,328
|
|
|
@ Alex, ach kerel misschien dat Younggod je gewoon leuk vind.
Zie het maar als een compliment dan.
|
|
|
|
|
younggod
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: Februari 2004
Locatie: Nederland
Berichten: 1,691
|
|
|
whahaha misschien zoekt "BIG" maus wel kontakt op een hele apparte manier.
alsof die gast nog uit de kast moet komen... iedereen op dbb weet dat muisman gay is en dat word gewoon geaccepteerd.
no hard feelings hoor, ik hou alleen niet van anaal genomen worden..... sorry!
|
|
|
|
BigMaus
Moderator
Geregistreerd: Maart 2004
Locatie: Nederland
Berichten: 6,328
|
|
|
Whahahahaha!!!! wacht maar tot ik jou een keer tegen kom!!!
|
|
|
|
|
SexB
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: November 2006
Locatie: België
Berichten: 1,010
|
|
|
|
|
clarens
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: April 2006
Locatie: Frankrijk
Berichten: 2,158
|
|
Ma Juli 30, 2007 20:42
|
Beoordeling: 6.00
|
|
|
|
|
|
|
spiertje16
Banned
Geregistreerd: December 2004
Locatie: Religion of peace,when neccesary violence
Berichten: 10,011
|
|
|
Nee, die apparaten zijn totaal niet accuraat
Je bf zit waarschijnlijk tegen de 20% aan
Je moet gaan cutten man, en dan clean gaan bulken
|
|
|
|
|
