|
Auteur
|
|
LIL Priest
Dutch Bodybuilder
Geregistreerd: Maart 2006
Locatie: Nederland
Berichten: 735
|
|
Za September 1, 2007 22:29
|
|
|
ik zie al een v-shape, komt goed good luck
|
|
|
|
seagal
Freaky Bodybuilder
Geregistreerd: Augustus 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 5,180
|
|
Za September 1, 2007 22:52
|
|
|
V shape is aanwezig. nu clean bulk icm cardio
|
|
|
|
|
Tjok
Huge Freak
Geregistreerd: April 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 9,684
|
|
Za September 1, 2007 23:56
|
|
|
Wat is gordelvet? Is het gewoon wat vetjes rondom je pens of is het een soort serieuze medische aandoening?:o
Ik zou poosje op onderhoud/net boven onderhoud gaan eten zodat je VP wat zakt en trainen als een beest. Eet gezond en leer een vast eetritme aan!
|
|
|
|
|
klerkie
Cool Novice
Geregistreerd: Juli 2007
Locatie: Oost-Vlaanderen (BE)
Berichten: 41
|
|
Zo September 2, 2007 07:19
|
|
|
Alvast bedankt voor jullie reacties.
Wat betreft de v-shape kan ik inderdaad (met plezier) zeggen dat ik deze steeds heb gehad. Jammer genoeg is het momenteel nog geen volledige v-shape, maar eerder een zandloper.
Wat betreft dat gordelvet, bedoel ik hiermee buikvet hé :-)
Hopelijk is het geen medische aandoening want ik hoop er zo snel mogelijk van af te geraken :-)
Met m'n dieet zit ik nu net boven het onderhoud en alles gaat goed. Het vetpercentage zakt (weliswaar) langzaam maar zeker en de spiermassa vergroot aan een (toch wel) relatief snel tempo.
M'n voeding is volledig aangepast dus daar verwacht ik op termijn veel van. Ik heb steeds in ploegensysteem gewerkt dus een regelmatig eetpatroon was zeer moeilijk voor mij. Vanaf maandag dien ik echter gedurende negen maanden een cursus te volgen waardoor ik hoop dat ik een regelmatiger schema kan ontwikkelen.
Hoe da ook zal ik geregeld eens een foto'tje posten van hoe alles evolueert. Kwestie van mezelf wat extra te stimuleren :-)
Mvg,
Klerkie
@ the rest: feel free om jullie mening te geven. Ik ben leergierig en het kan me enkel maar motiveren!
|
|
|
|
|
JeroenC24
Novice
Geregistreerd: Mei 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 22
|
|
Zo September 2, 2007 08:32
|
|
|
Je hebt een goede bouw om nu lekker te gaan knallen! Als je goed gaat trainen en een gezond dieet aanhoudt kan je absoluut een beest worden.
Maak je niet te druk over je vetoverschot. Na een paar maanden zal je het verschil wel zien! Good luck!
|
|
|
|
|
Skatermarvin
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: September 2006
Locatie: Nederland
Berichten: 1,675
|
|
Zo September 2, 2007 09:43
|
|
|
Wel al een beetje v-shape! En suc6 met trainen. Ben benieuwd over een half jaar:)
|
|
|
|
|
Michelw
Dutch Bodybuilder
Geregistreerd: Juli 2007
Locatie: @ The Gym
Berichten: 265
|
|
Zo September 2, 2007 11:20
|
Beoordeling: 10.00
|
|
|
|
|
|
|
Bartmen
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Oktober 2003
Locatie: Nederland
Berichten: 1,028
|
|
Zo September 2, 2007 11:32
|
Beoordeling: 10.00
|
|
++++++
|
|
|
|
SHUTTERSPEED
Massive Warrior
Geregistreerd: June 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Berichten: 41,443
|
|
Zo September 2, 2007 15:32
|
Beoordeling: 8.00
|
|
met een goed cutschema moet je dat buikvet wel weg kunnen krijgen
suc6 
|
|
|
|
|
Plux Sucks
Cool Novice
Geregistreerd: Augustus 2007
Locatie: Uithoorn
Berichten: 159
|
|
Do September 6, 2007 10:01
|
Beoordeling: 1.00
|
|
|
|
|
|
|
Plux Sucks
Cool Novice
Geregistreerd: Augustus 2007
Locatie: Uithoorn
Berichten: 159
|
|
Do September 6, 2007 10:03
|
|
|
Je bent een gordelvet varken in mijn ogen, en die tatoe maakt hem helemaal af, fat-ass
|
|
|
|
|
klerkie
Cool Novice
Geregistreerd: Juli 2007
Locatie: Oost-Vlaanderen (BE)
Berichten: 41
|
|
Do September 6, 2007 16:01
|
|
|
Tjah, van opbouwende kritiek en gefundeerde argumentie gesproken... Nu jah, van iemand die zichzelf blijkbaar de hemel inprijst en anderen geen kans tot verbetering geeft, is een mening steeds dankbaar aanvaard.
Mvg,
Klerkie
|
|
|
|
|
