|
Auteur
|
|
Raoul Duke
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: June 2007
Locatie: BadaBing
Berichten: 1,536
|
|
Di November 6, 2007 14:54
|
Beoordeling: 9.00
|
|
goed hoor. prima in verhouding
|
|
|
|
SHUTTERSPEED
Massive Warrior
Geregistreerd: June 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Berichten: 41,028
|
|
Di November 6, 2007 14:54
|
Beoordeling: 9.00
|
|
zeer goede upperbody !
|
|
|
|
|
Leeman
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: April 2005
Locatie: Daar
Berichten: 2,833
|
|
Di November 6, 2007 14:54
|
Beoordeling: 8.00
|
|
goed bezig jongen! hoelang train je al?
|
|
|
|
|
Maiskorrel
Huge Freak
Geregistreerd: April 2007
Locatie: Lier
Berichten: 8,947
|
|
Di November 6, 2007 14:54
|
|
|
Netjes
Stats? En hoe lang train je al?
|
|
|
|
|
metal_chris
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Februari 2004
Locatie: Brunssum
Berichten: 1,236
|
|
Di November 6, 2007 14:55
|
|
|
nu een jaar of 4
|
|
|
|
|
seagal
Freaky Bodybuilder
Geregistreerd: Augustus 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 4,678
|
|
Di November 6, 2007 14:58
|
Beoordeling: 9.00
|
|
wat meten die armen?
edit zie het al.
puik fysiek! lekker droog en flink wat massa!
|
|
|
|
|
Obeb
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: Maart 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 1,599
|
|
Di November 6, 2007 15:03
|
Beoordeling: 8.00
|
|
seagal weer met zen standaard vraag die je bij 100 andere foto's kunt terugvinden;)... staat toch duidelijk vermeld 43,3..
Ziet er prima uit gast!
|
|
|
|
|
metal_chris
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Februari 2004
Locatie: Brunssum
Berichten: 1,236
|
|
Di November 6, 2007 15:05
|
|
|
thanks:D , ik twijfel alleen hoe nu verder te gaan, of in deze shape verder trainen of massa te gaan gainen...wat zeggen jullie?
|
|
|
|
|
SeboK
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: June 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 857
|
|
Di November 6, 2007 15:06
|
Beoordeling: 8.00
|
|
Zeker goede UB.
|
|
|
|
|
Obeb
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: Maart 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 1,599
|
|
Di November 6, 2007 15:06
|
|
|
MASSA GAINEN!  meer massa kan nooit kwaad toch?
|
|
|
|
|
metal_chris
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Februari 2004
Locatie: Brunssum
Berichten: 1,236
|
|
Di November 6, 2007 15:07
|
|
|
dat zeker niet, maar hoe? gewoon 10kg eraan vreten of...?
|
|
|
|
|
Skatermarvin
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: September 2006
Locatie: Nederland
Berichten: 1,524
|
|
Di November 6, 2007 15:11
|
Beoordeling: 9.00
|
|
wat is dat toch deze week!! allemaal goede fysieken!! Maar 43,3 cm!!!damn!
|
|
|
|
|
seagal
Freaky Bodybuilder
Geregistreerd: Augustus 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 4,678
|
|
Di November 6, 2007 15:15
|
|
|
ik zou voor een clean bulk gaan!
|
|
|
|
|
seagal
Freaky Bodybuilder
Geregistreerd: Augustus 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 4,678
|
|
Di November 6, 2007 15:16
|
|
|
@ obeb.. door de maat van iemands arm te weten kun je de foto goed inschatten. foto vertekent nog al weet je. hij had net zo goed 39 armen kunnen hebben. En die gegevens stonden er nog niet toen ik naar vroeg.
|
|
|
|
|
Leeman
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: April 2005
Locatie: Daar
Berichten: 2,833
|
|
Di November 6, 2007 15:16
|
|
|
gewoon 10 kg eraan vreten zou zonde zijn, dan wordt je onnodig vet. mss je training veranderen waardoor je spieren weer nieuwe stimulans krijgen en rustig aan je voeding opkrikken. weet natuurlijk ook niet hoe je nu zit met je training en voeding.
|
|
|
|
|
Raoul Duke
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: June 2007
Locatie: BadaBing
Berichten: 1,536
|
|
Di November 6, 2007 15:18
|
|
|
precies, rustig bulken en wat varieren in je training.
|
|
|
|
|
metal_chris
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Februari 2004
Locatie: Brunssum
Berichten: 1,236
|
|
Di November 6, 2007 15:19
|
|
|
uhu, ik heb een jaar geleden 9 kg eraan gegeten enz, toen heb k die foto gemaakt met witte truitje... enige zonde ervan is dat je dikke kop ervan krijgt en je buikspieren bijna verdwijnen dus daarom twijfel k..
|
|
|
|
|
seagal
Freaky Bodybuilder
Geregistreerd: Augustus 2005
Locatie: Nederland
Berichten: 4,678
|
|
Di November 6, 2007 15:31
|
|
|
clean bulk met zo min mogelijk vet winst.
|
|
|
|
|
Leeman
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: April 2005
Locatie: Daar
Berichten: 2,833
|
|
Di November 6, 2007 15:32
|
|
|
hahaha dikke kop ja! dat is ook iets waar ik veel aanleg voor heb! die buikspieren boeien niet zo heel veel vind ik, zolang het maar niet uit de hand loopt.
|
|
|
|
|
Dannyman
Cool Novice
Geregistreerd: June 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 188
|
|
Di November 6, 2007 15:33
|
Beoordeling: 9.00
|
|
jezus man echt netjes die UB:)
Op die foto lijkt het op één of andere manier net alsof je gezicht + nek op de rest van je lichaam gephotoshopped zijn door je bleke gezicht in vergelijking met je UB maar dat zal wel aan mij liggen:p
|
|
|
|
|
metal_chris
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Februari 2004
Locatie: Brunssum
Berichten: 1,236
|
|
Di November 6, 2007 15:35
|
|
|
correctie dat ligt aan jou ja, photoshoppe zou erg zielig zijn
|
|
|
|
|
Sephirothsnake
Moderator
Geregistreerd: September 2006
Locatie: België
Berichten: 19,168
|
|
Di November 6, 2007 15:40
|
Beoordeling: 9.00
|
|
|
|
|
|
|
greenbaret
Cool Novice
Geregistreerd: Mei 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 223
|
|
Di November 6, 2007 15:55
|
Beoordeling: 9.00
|
|
8,5-->9
goed dit!
|
|
|
|
|
Leeuwtje23
Novice
Geregistreerd: Oktober 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 11
|
|
Di November 6, 2007 16:03
|
Beoordeling: 9.00
|
|
Als ik zo'n bovenlichaam heb over 4 jaar dan ben ik 100% tevreden ziet er top uit!
|
|
|
|
|
metal_chris
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Februari 2004
Locatie: Brunssum
Berichten: 1,236
|
|
Di November 6, 2007 16:06
|
|
|
thanks voor het compliment! gewoon goed trainen, eten en genoeg slapen.
k heb altijd het accent gelegt op de schouders met trainen..
|
|
|
|
|
