DutchBodybuilding.com forum
Registreren FAQ Ledenlijst Sociale groepen Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer forum als gelezen

  Home · Zoeken · Registreer  

Home » Gebruiker » Snapnie » 3 november Foto-opties

Vorige foto   Volgende foto

Klik op de foto om te vergroten

Vorige foto   Volgende foto

Foto details
Snapnie


Cool Novice

Geregistreerd: Oktober 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 32
bekijk de galerij van deze gebruiker
 		Titel: Back en front posse

Geplaatst: Zo November 11, 2007  Bekeken: 2331 keer
Foto grootte: 53.7kb, 40.8kb  Afmeting: 909 x 475  
Totaalscore: ******** 8.00
Snel beoordelen: Slecht uitstekend
Overige informatie
Na jaren te hebben gesport (basketbal en tennis) heb ik me gestort op fitness. Altijd heb ik wel fitness erbij gedaan voor ondersteuning van die andere sporten maar nooit echt om groter te worden. Sinds een jaar ben ik druk bezig met meer kracht training en de laatste 3 maanden erg gediciplineerd met voeding (thx dutchbodybuilding.com).
Mijn doel is een atletisch lichaam (iig niet te zwaar gespierd).
Ik ben nu druk bezig om de traps wat bij tr trainen en de onderkant borst. Droog trainen begin ik als ik tevreden ben met de behaalde massa.


stats:
1.98 cm
105 kg
BP: 1 x 140 kg
SQ: 8 x 120kg (slechte knieen, durf niet hoger)
DL: 1 x 160kg
FP: 11 % 3 maanden geleden (hahaha) nu..? dunno

Auteur
Berichten  
Snapnie
Cool Novice

Geregistreerd: Oktober 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 32
Ma November 12, 2007 12:31

tips met eventueel oefeningen zijn welkom. kritiek is geen probleem..:P:P
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
markus
Advanced Bodybuilder

Geregistreerd: December 2002
Locatie: Nederland
Berichten: 1,183
Ma November 12, 2007 20:05 Beoordeling: 8.00 

Goede basis, armen zijn al goed ontwikkeld. Schouders lijken wat achter te lopen, hoewel niet goed op te maken uit deze foto's. Dus mijn tip werk aan je schouders.
Succes met je training.
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Visit markus's homepage! Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
Dako
Dutch Bodybuilder

Geregistreerd: Augustus 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 387
Do November 15, 2007 10:08 Beoordeling: 8.00 

Goede basis?? Ziet er top uit maaruh heb je je doel dan niet al bereikt?
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
Snapnie
Cool Novice

Geregistreerd: Oktober 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 32
Do November 22, 2007 12:45

Sommige spieren wil ik nog wat voller hebben. Zoals markus zei de schouders en zelf vind ik mijn onderkant borst wat minder. traps krijgen zowieso meer aandacht.
Tis niet echt makkelijk om wat meer volume te krijgen als je 1.98m bent.
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  





Contact opnemen - Naar top

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 21:11.

Dutchbodybuilding.com © 2010