|
Auteur
|
|
Keranos
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: June 2007
Locatie: Zaltbommel
Berichten: 2,788
|
|
Zo June 29, 2008 11:26
|
Beoordeling: 10.00
|
|
Ziet er goed uit, cokkie. Mijn geboortejaar: 2002 ???
|
|
|
|
SAHR
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: April 2004
Locatie: Nederland
Berichten: 1,484
|
|
|
Overdriif even met je 10!!
Werk aan je chest.
En je weet wat er overblijft als jeje 18%+ vet hebt weggewerkt he?
Géén afkraken dit maar gezonde kritiek.
Die 106 kg zeggen niet zoveel hoor, de spiegel is wat als eerste telt. En als die goed is, dan zegt de 106 kg ook genoeg.
Nu totaal niet.
Cutten, de zomer komt eraan, of wou je in een trui blijven lopen?
|
|
|
|
|
SAHR
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: April 2004
Locatie: Nederland
Berichten: 1,484
|
|
Zo June 29, 2008 11:46
|
Beoordeling: 7.00
|
|
Cijfer
|
|
|
|
|
kane
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: Augustus 2004
Locatie: België
Berichten: 3,258
|
|
Zo June 29, 2008 11:52
|
Beoordeling: 9.00
|
|
Superdudes met een brute 70kg frame krijge meer punten, je ziet gewoon dat deze kerel buff is.
|
|
|
|
|
Fred1801
Novice
Geregistreerd: April 2008
Locatie: Nederland
|
|
Zo June 29, 2008 11:55
|
Beoordeling: 9.00
|
|
|
|
|
|
|
matthieu
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: Oktober 2002
Locatie: Nederland
Berichten: 2,731
|
|
Zo June 29, 2008 12:05
|
Beoordeling: 9.00
|
|
@sahr: wtf zit je nou te miepen man.. Deze gast is fokin' buff.. en heeft echt geen 18% vet..
Waarom zou hij gaan cutten? Zeker net als al die ecto's die dat elk jaar doen het gek vinden dat ze nog steeds niet buff zijn..
|
|
|
|
Pietje1983
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: December 2007
Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz
Berichten: 4,472
|
|
Zo June 29, 2008 12:05
|
Beoordeling: 9.00
|
|
massa!!! kan ik zeker wel waarderen!!! je loopt er goed bij Cokkie :D
|
|
|
|
|
Keranos
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: June 2007
Locatie: Zaltbommel
Berichten: 2,788
|
|
|
@SAHR: Hij is gewoon 2x zo breed als jou en ik zou superbang van hem worden als ik hem 's nachts tegen kom :P Dus lul niet :D
|
|
|
|
|
Big T
Administrator
Geregistreerd: Oktober 2002
Locatie: Flanders
Berichten: 33,012
|
|
Zo June 29, 2008 12:10
|
Beoordeling: 8.00
|
|
Denk eerder 15-16% vet max, goede armen, traps en overall massa.
|
|
|
|
|
Maxiation
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: Februari 2008
Locatie: Nederland
Berichten: 1,529
|
|
Zo June 29, 2008 12:26
|
Beoordeling: 9.00
|
|
zeer bruut, zou zeker ook zo uit willen zien
|
|
|
|
|
Animallegs
Squat Lover
Geregistreerd: Februari 2007
Locatie: Den Haag
Berichten: 2,137
|
|
Zo June 29, 2008 12:26
|
Beoordeling: 9.00
|
|
Wat iedereen ook denkt over BF, ik train nu al een ruime tijd met hem en we worden allebei elke dinsdag gemeten door iemand die niet staat te prutsen.
Zijn BF is nu 16,9% en gewicht idd 106.5kg Zijn chest is huge! Believe me! Ik zal eens een foto van hem posten in mijn op z'n gat liggende log :D Cok is een knaller met super massa zeker gezien van het gewicht en BF % waar hij vandaan kwam! Dus hoge cijfers zijn weldegelijk welkom hier!!
|
|
|
|
|
Keranos
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: June 2007
Locatie: Zaltbommel
Berichten: 2,788
|
|
|
Idd, kijk maar es naar zn foto van 10 maand geleden... :D
|
|
|
|
|
Jozzz
Novice
Geregistreerd: Februari 2006
Locatie: Nederland
Berichten: 3
|
|
Zo June 29, 2008 13:01
|
Beoordeling: 9.00
|
|
zeer nette prestatie:) moet je is kijken hoe dat er uitziet als hij droog is.
|
|
|
|
|
ags
Cool Novice
Geregistreerd: April 2006
Locatie: Nederland
Berichten: 53
|
|
Zo June 29, 2008 13:19
|
Beoordeling: 8.00
|
|
|
|
|
|
|
KumaR
Dutch Bodybuilder
Geregistreerd: Oktober 2006
Locatie: Nederland
Berichten: 495
|
|
|
|
|
coknetten
Cool Novice
Geregistreerd: November 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 45
|
|
|
sahr is een beetj bitchi ik hoor je als ik eind dit jaar op 10% met 105 zit maar als je zon super massa als shar heb kan ik begrijpen dat je een beetje arogant wordt kijk die biceps van hem wow zeker 42 cm en die borstkas die kan denk ik wel 120 kilo hebben poehpoeh jij bent echt een beest en dan die traps hou op. shar je ziet goed uit maar laat het niet naar je bol stijgen.want je bent niks speciaals en kritiek kan ik best hebben maar waarom zo hatelijk.
|
|
|
|
|
Obeb
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: Maart 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 1,589
|
|
Zo June 29, 2008 13:44
|
Beoordeling: 9.00
|
|
Zeer goed fysiek! Ik zou persoonlijk nog wat verder cutten eigenlijk.
Maar die laatste zin die je hier neerzet slaat IMO ook nergens op.
Heb gewoon respect voor elkaars fysiek. Als ik SAHR's foto's bekijk kan ik zó wel zeggen dat hij echt wel weet wat hard trainen is...
Maarja dat mogen jullie uitvechten:)
|
|
|
|
|
Keranos
Competitive Bodybuilder
Geregistreerd: June 2007
Locatie: Zaltbommel
Berichten: 2,788
|
|
|
|
|
nicolas24
Ripped Bodybuilder
Geregistreerd: November 2007
Locatie: België
Berichten: 4,049
|
|
|
|
|
MHD
Dutch Bodybuilder
Geregistreerd: Augustus 2006
Locatie: Nederland
Berichten: 623
|
|
Zo June 29, 2008 15:33
|
Beoordeling: 9.00
|
|
Een dikke 9, echt retegoed, hoe heb je dat in vredesnaam gepresteert in 10 maanden tijd.
|
|
|
|
|
malden
Dutch Bodybuilder
Geregistreerd: November 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 716
|
|
Zo June 29, 2008 15:38
|
Beoordeling: 9.00
|
|
wederom voor de nette transformatie
je mag imo wel iets droger worden om die brute massa beter te kunnnen zien, maar jij heb disepline dus je komt er wel
|
|
|
|
|
Animallegs
Squat Lover
Geregistreerd: Februari 2007
Locatie: Den Haag
Berichten: 2,137
|
|
|
Als jullie Cok (en mij) een beetje in de gaten hebben gehouden, weten jullie dat we nog steeds aan het cutten zijn en dat dit een tussentijdse foto is! Cok heeft als doel voor zichzelf gesteld om te zakken tot 17% in zijn kuur. Dat heeft hij dus gehaald, hij is in totaal 7/8% gezakt (of nog meer Cok?) dus hij is apetrots dat hem dat is gelukt. Het volgende doel is om op 10% einde van het jaar te staan. Om het maar heel lullig te zeggen, er zijn maar weinig vetzakken zoals hij was die dit weten te bereiken en zoveel massa vast weten te houden en nog te gainen ook! Zijn er zeker genoeg hier die aan zijn transformatie niet of nooit zullen tippen!
Dat is niet omdat het mijn maatje is, maar ik had het over ieder ander gezegd die dit heeft bereikt!
|
|
|
|
|
herkuul
Freaky Bodybuilder
Geregistreerd: December 2006
Locatie: vlaamse kempen
Berichten: 5,041
|
|
Zo June 29, 2008 16:02
|
Beoordeling: 9.00
|
|
mooie progresie voor 10 maanden
doe zo verder
|
|
|
|
|
indekay
Advanced Bodybuilder
Geregistreerd: Januari 2007
Locatie: België
Berichten: 1,294
|
|
Zo June 29, 2008 19:40
|
Beoordeling: 9.00
|
|
Animalllegs: Niet te veel lullen over "er zijn maar weinig die hun spiermassa behouden als ze cutten...". Hij zit verdomme in 'n cutkuur, tzal wel zijn dat je dan je massa behoudt!
Eender hoe, zeker 'n brute fysiek. Wordt een knaller op 8-10%!!
|
|
|
|
|
malden
Dutch Bodybuilder
Geregistreerd: November 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 716
|
|
|
|
|
