Home · Zoeken · Registreer  

Home » Leden Albums » Animallegs Foto-opties

Vorige foto   Volgende foto


Klik op de foto om te vergroten

Vorige foto   Volgende foto


Foto details
Animallegs


Team Animal

Geregistreerd: Februari 2007
Locatie: Den Haag
Berichten: 3,451
bekijk de galerij van deze gebruiker
Titel: Benen 2010

Geplaatst: Za Februari 6, 2010  Bekeken: 1296 keer
Foto grootte: 25.5kb, 84.3kb  Afmeting: 640 x 480  
Totaalscore: ********* 8.83
Overige informatie
Pose: Vrij
Erg lang geleden dat ik een foto heb gepost. Laatste paar alleen van upperbody, nu maar eens lower.


Begin maar meteen met dat tering broekje, denk dat de helft van DBB niet eens zulke benen heeft, die dat wel hebben en kunnen aantonen, flame maar!!


Kuur gaat lekker, hele week vis, kip, beef only op, amper carbs, maar gewicht blijft rond de 105kg.
Borst krijgt eindelijk écht vorm!


Momenteel:
1gr test
400 tren
75-100mcg clen
250mg caffeine
0,5 letro voor gyno.


Dus deze kuur al heel veel resultaat geboekt op eigenlijk alleen test, tren is een beetje wel/niet/wel/niet gelopen.


Ben zelf erg, erg tevreden.
Kracht is wel veranderd, maar op een goede manier.
Sets kan ik nu echt langzaam uitvoeren met dan toch een leuk gewicht:


1RM Bench 160kg
2RM Bench 150kg
setjes 120kg (8x)
Front squat 90-110kg (8x)
Squat 130kg (lijkt weinig, maar ga maar stil zitten en dan weer omhoog komen :D)
Incline Bench 120kg (altijd sterker geweest dan plat)
Deadlift 160 in setjes van 5.


Dat was het update verhaal beetje weer Wink
Later weer een foto!

Auteur
Berichten  
ags
Cool Novice

Geregistreerd: April 2006
Locatie: Nederland
Berichten: 62
Za Februari 6, 2010 11:56 Beoordeling: 8.00 

Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
NoPainNoChange
Cool Novice

Geregistreerd: December 2008
Locatie: Nederland
Berichten: 127
Za Februari 6, 2010 12:07 Beoordeling: 10.00 

respect!
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
Riggs
Cool Novice

Geregistreerd: Januari 2010
Locatie: nvt
Berichten: 63
Za Februari 6, 2010 12:15 Beoordeling: 9.00 

Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
Masters
Competitive Bodybuilder

Geregistreerd: Oktober 2003
Locatie: GOLDS GYM Nieuwegein
Berichten: 2,116
Za Februari 6, 2010 13:37 Beoordeling: 7.00 

Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Visit Masters's homepage! Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
clawfinger
Competitive Bodybuilder

Geregistreerd: September 2006
Locatie: België
Berichten: 2,832
Za Februari 6, 2010 13:43 Beoordeling: 9.00 

beetje onduidelijke foto, maar nette benen zo te zien
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
kwarko
Advanced Bodybuilder

Geregistreerd: Januari 2010
Locatie: Nederland
Berichten: 1,059
Za Februari 6, 2010 14:23 Beoordeling: 9.00 

Haha, tering wat een poten gek. Kuiten mogen imo nog wel iets dikker om het mooi in verhouding te krijgen.
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
StrakkeFreddy
Advanced Bodybuilder

Geregistreerd: Oktober 2007
Locatie: Kortrijk
Berichten: 1,257
Za Februari 6, 2010 14:47 Beoordeling: 9.00 

Zou niet graag naar broeken op zoek gaan met jouw benen.


Buffe poten!
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
Mugje
Colossal Veteran

Geregistreerd: April 2003
Locatie: Fryslân
Berichten: 14,004
Za Februari 6, 2010 15:02

LOL @ broekje
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Visit Mugje's homepage! Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
Obeb
Freaky Bodybuilder

Geregistreerd: Maart 2007
Locatie: Nederland
Berichten: 4,560
Za Februari 6, 2010 16:06

brute poten opzicht wel.


maar (i know i'm bitching) voor alle troep die je in je lichaam gooit zie ik niet zoveel vooruitgang t.o.v. 2 jaar geleden bijvoorbeeld.
Deze gebruiker is online
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
corpaul
Superdude

Geregistreerd: Juli 2009
Locatie: Nederland
Berichten: 4,033
Za Februari 6, 2010 16:37 Beoordeling: 8.00 

goeie poten gast, maar die capuchon in de gym op kan echt niet :D
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
Bello
Advanced Bodybuilder

Geregistreerd: Januari 2009
Locatie: Brabant
Berichten: 938
Za Februari 6, 2010 18:25

Toch zou je meer dan een 130 kg squat mogen verwachten met zon benen + andere stats. Ook al hou je hem onderin stil..
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
harnak
Dutch Bodybuilder

Geregistreerd: November 2009
Locatie: Seagal Fan
Berichten: 485
Za Februari 6, 2010 21:38

weinig vooruitgang. Meer kan ik er niet van maken.
Deze gebruiker is online
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
frietmetmayo
Advanced Bodybuilder

Geregistreerd: Juli 2007
Locatie: kattuk
Berichten: 1,109
Zo Februari 7, 2010 04:01 Beoordeling: 9.00 

wat verplaats jij homo gewichten dan vriend?????????
die deadlift moet toch wel ver over de 200 zitte!!!


goeie benen man
wanneer trainen we is ??
schiet niet op zo! Wink
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
PilatesMeisje
Competitive Bodybuilder

Geregistreerd: Mei 2008
Locatie: Nederland
Berichten: 2,669
Zo Februari 7, 2010 06:54 Beoordeling: 9.00 

Nice legs animal!
Deze gebruiker is online
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
Animallegs
Team Animal

Geregistreerd: Februari 2007
Locatie: Den Haag
Berichten: 3,451
Zo Februari 7, 2010 11:08

Yo friet!
Laatste tijd veel last gehad van onderrug met sommige oefeningen, dus vandaar homogewichten :D
Flikker, zal binnenkort die barbell eens flink... Yeeeeehhhaaaaaaaaa!!


@pilatesmeisje, thanks babe!
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
corpaul
Superdude

Geregistreerd: Juli 2009
Locatie: Nederland
Berichten: 4,033
Zo Februari 7, 2010 14:46

ik schop je wel ff verrot met die deadlift zodat ie richting de 210 gaat
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
krieltje
Huge Freak

Geregistreerd: Oktober 2004
Locatie: Lekker thuis
Berichten: 9,248
Ma Februari 8, 2010 08:12 Beoordeling: 9.00 

Wat hebje toch een achterlijk broekkie an man.
Wahahahaha ziet er goed uit bolle netjes
Deze gebruiker is online
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  
Pietje1983
Freaky Bodybuilder

Geregistreerd: December 2007
Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjuhs enzo ;) jwtz!!!!!1!
Berichten: 6,855
Di Februari 9, 2010 23:03 Beoordeling: 10.00 

I'm impressed! Don't care about weights, care about mass.
Deze gebruiker is offline
Klik hier om het profiel te zien van deze gebruiker Klik hier om deze gebruiker een privebericht te sturen. Vind meer berichten van deze gebruiker Bezoek de galerij van deze gebruiker  






Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 12:29.

Dutchbodybuilding.com © 2010